Картотека книг

предварительная версия
Картотека книг » Поиск по коду » Книги с ISBN13 9780983724261

Книга ISBN13 9780983724261 - Fitness Journal (Sandra Graves) в магазинах, библиотеках и электронных библиотеках с он-лайн чтением

Информация о местонахождении книг с указанным кодом ISBN. (Найти нужный код ISBN10 или ISBN13 можно в техническом каталоге кодов.)

На странице указаны адреса интернет-магазинов и библиотек (обычных) в которых есть книга с данным кодом.

Где купить эту книгу?

Интернет-магазины

Название: Fitness Journal
Write down your goals, track your fitness and nutrition, and watch your body transform. As you work to improve your health and fitness you may be confused or discouraged by a barrage of ads for a bewildering array of products, diets, and exercise programs. However, one of the most important steps you can take is simple: keep records of what you eat and when and how you exercise. Studies have shown that participants who kept daily food records, documenting every meal and snack they consumed, lost twice as much weight in a given time as participants who did not. Documenting your nutrition requires you to be conscious of what you eat and drink. This awareness makes you less likely to eat mindlessly because you're tired, bored, or discouraged. Food journaling also gives you a clear, objective record of how closely your actual consumption matches the healthy goals you have set for yourself. Instead of feeling guilty about eating 'too much' you can see what changes you...
Авторы: Sandra Graves
Издательство: Книга по Требованию
Год: 2014
Местонахождение: OZON.ru
ISBN: 9780983724261


Поиск по сайту


Новости

10 января 2015 года: Запуск базы ISBN10 и ISBN13

Запущена база данных ISBN и технический каталог кодов.