Книга ISBN13 9785854070584 - Гимнастика будущего (Анатолий Ситель) в магазинах, библиотеках и электронных библиотеках с он-лайн чтением

Название: Гимнастика будущего

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы...

Авторы: Ситель Анатолий

Издательство: Метафора

Год: 2010

Местонахождение: My-shop.ru

ISBN: 978-5-85407-058-4

Название: Гимнастика будущего

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Анатолий Ситель предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга. Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнении индивидуальный комплекс гимнастики. Выполняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболевании. Гимнастикой будущего - умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддерживающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие, прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим! Именно такую гимнастику автор предлагает вам начать осваивать уже сегодня.

Авторы: Ситель Анатолий Болеславович

Издательство: Метафора

Год: 2010

Местонахождение: Лабиринт

ISBN: 978-5-85407-058-4

Название: Гимнастика будущего

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга....

Авторы: Анатолий Ситель

Издательство: Метафора

Год: 2009

Местонахождение: OZON.ru

ISBN: 978-5-85407-058-4

Название: Гимнастика будущего

Авторы: Ситель, Анатолий Болеславович

Издательство: М.: Метафора

Год: 2009

Местонахождение: Алтайская краевая универсальная научная библиотека им. В. Я. Шишкова

ISBN: 978-5-85407-058-4

Название: Гимнастика будущего

Авторы: Ситель, Анатолий Болеславович

Издательство: Москва: Метафора

Год: 2009

Местонахождение: Центральная Городская Библиотека им. П.П. Бажова, г. Лесной

ISBN: 978-5-85407-058-4

Картотека книг

Книга ISBN13 9785854070584 - Гимнастика будущего (Анатолий Ситель) в магазинах, библиотеках и электронных библиотеках с он-лайн чтением

Где купить эту книгу?

Где читать эту книгу?

Поиск по сайту

Новости