Книга ISBN13 9785968419163 - Пауэр-йога. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD-ROM) (Криста Г. Трачински, Роберт С. Польстер) в магазинах, библиотеках и электронных библиотеках с он-лайн чтением

Название: Пауэр-йога. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD)

Пауэр-йога представляет собой преобразованный комплекс упражнений классической йоги, ориентированный на фитнес. Это — уникальная программа, в которой совмещены элементы йоги, упражнения с гантелями, гимнастика для улучшения кровообращения и медитации....

Авторы: Кристина Г. Трачински

Издательство: Вектор

Год: 2011

Местонахождение: My-shop.ru

ISBN: 978-5-9684-1916-3

Название: Пауэр-йога. Эффективный фитнес-тренинг дома (+DVD)

Пауэр-йога представляет собой преобразованный комплекс упражнений классической йоги, ориентированный на фитнес. Это - уникальная программа, в которой совмещены элементы йоги, упражнения с гантелями, гимнастика для улучшения кровообращения и медитации. Подобное сочетание гарантирует мощный оздоровительный и антистрессовый эффект. Профессионально протестированный план тренировок предлагает новичкам и "знатокам" пошаговую разработку стартовых, дыхательных, укрепляющих организм и развивающих равновесие, медитативных упражнений. Их очень просто подстроить к распорядку дня и использовать для преодоления стресса и для жизни, исполненной оптимизма и радости. Тренировки не требуют специальных навыков или особой физической подготовки. Занятия можно проводить дома на очень ограниченном пространстве, что очень удобно для тех, кто живет в малогабаритных квартирах. DVD-диск с упражнениями Диск с упражнениями - идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. "Голос за кадром" поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку.

Авторы: Польстер Роберт С.

Издательство: Вектор

Год: 2014

Местонахождение: Лабиринт

ISBN: 978-5-9684-1916-3

Название: Пауэр-йога. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD-ROM)

Пауэр-йога представляет собой преобразованный комплекс упражнений классической йоги, ориентированный на фитнес. Это - уникальная программа, в которой совмещены элементы йоги, упражнения с гантелями, гимнастика для улучшения кровообращения и медитации. Подобное сочетание гарантирует мощный оздоровительный и антистрессовый эффект. Профессионально протестированный план тренировок предлагает новичкам и "знатокам" пошаговую разработку стартовых, дыхательных, укрепляющих организм и развивающих равновесие, медитативных упражнений. Их очень просто подстроить к распорядку дня и использовать для преодоления стресса и для жизни, исполненной оптимизма и радости. Тренировки не требуют специальных навыков или особой физической подготовки. Занятия можно проводить дома на очень ограниченном пространстве, что очень удобно для тех, кто живет в малогабаритных квартирах.

Авторы: Криста Г. Трачински, Роберт С. Польстер

Издательство:

Год: 2011

Местонахождение: OZON.ru

ISBN: 978-5-9684-1916-3

Название: Пауэр-йога. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD-ROM)

Пауэр-йога представляет собой преобразованный комплекс упражнений классической йоги, ориентированный на фитнес. Это - уникальная программа, в которой совмещены элементы йоги, упражнения с гантелями, гимнастика для улучшения кровообращения и медитации. Подобное сочетание гарантирует мощный оздоровительный и антистрессовый эффект. Профессионально протестированный план тренировок предлагает новичкам и "знатокам" пошаговую разработку стартовых, дыхательных, укрепляющих организм и развивающих равновесие, медитативных упражнений. Их очень просто подстроить к распорядку дня и использовать для преодоления стресса и для жизни, исполненной оптимизма и радости. Тренировки не требуют специальных навыков или особой физической подготовки. Занятия можно проводить дома на очень ограниченном пространстве, что очень удобно для тех, кто живет в малогабаритных квартирах.

Авторы: Криста Г. Трачински, Роберт С. Польстер

Издательство:

Год: 2011

Местонахождение: OZON.ru

ISBN: 978-5-9684-1916-3

Картотека книг

Где купить эту книгу?

Поиск по сайту

Новости